【原文】肝受病則目不能視，腎受病則耳不能聽；受病于人所不見，必發(fā)于人所共見；故君子欲無得罪于昭昭，必先無得罪于冥冥。
【譯文】肝臟感染上疾病，眼睛就看不清；腎臟染上疾病，耳朵就聽不清。病雖生在人們所看不見的內臟，但癥狀必然發(fā)作于人們所能看見的地方。所以君子要想表面上沒有過錯，必須從看不到的細微處下工夫。
【解說】事物的變化總是由小而大，發(fā)展旺盛。所以養(yǎng)生者在養(yǎng)生的實踐過程中，必須留心自身的健康狀況，以便及時作出調整，防患于未然。養(yǎng)生的首要當務是保持身體不受損，要做到這一步，他只有先防范，除此沒有它途。而防患于未然的具體做法是明的與暗的兩方面兼顧。明的方面是指那些已顯露征兆的。暗的方面是指那些尚未有任何征兆的，尚在醞釀之中的。這要從養(yǎng)生的方面著手。中醫(yī)學認為，人體發(fā)生病變，是由于人體的正氣虛而邪氣強盛，兩者相對抗時，正氣無法取勝的緣故。因此，從培養(yǎng)人體的正氣著手，只要保持人體正氣的充盈，就不會犯病。具體的做法是遵循自然之道，生活安排合理而有秩序，關注自己生存環(huán)境的變化，將事物的矛盾變化納入身體健康的范疇中來，按事理而推衍及人體等等，這些方法都是從正的方面來防患于未萌。
【例解】蔡桓公諱疾忌醫(yī)有一天，神醫(yī)扁鵲拜見蔡桓公，談了一會兒扁鵲對蔡桓公說：“大王，據(jù)我觀察，你身上有病，目前尚在皮膚表層，若不治療，恐怕會加重。”蔡桓公不以為然：“寡人哪有什么病啊。”扁鵲走了之后，蔡桓公對左右侍臣說：“這些醫(yī)生，為了顯示自己的能耐，總喜歡把沒有病的說成有病的。”過了十天，扁鵲又去拜見蔡桓公，對他說：“大王的病已經進入肌膚了，不治療的話將會加深的。”蔡桓公對扁鵲的話仍不加理睬。等扁鵲離開后，蔡桓公大為不快。又過了十天，扁鵲見了蔡桓公又說：“大王的病已侵入腸胃了，再不治療病將嚴重了。”蔡桓公還不以為然。扁鵲退出去后，蔡桓公很不高興。又十天過后，扁鵲遠遠望蔡桓公，也不打招呼便匆匆回避。蔡桓公覺得奇怪，派人去詢問扁鵲。扁鵲便對來人說：“病在皮膚表層，用湯藥敷貼可以治愈；病在肌膚，可以用針灸、藥石進行治療；病在腸胃，‘火齊湯’也能治好；病一旦侵入骨髓這個命府所在，醫(yī)生是沒有辦法治療的。如今大王的病已侵入骨髓，我也無法治了，不便再向大王說什么了。”過了五天，蔡桓公果然周身疼痛。派人去找扁鵲，扁鵲早已跑到秦國去了。良醫(yī)治病，都從病灶顯露之時入眼，肌膚著手，這是爭取于小，而防之于微。對于人事及物，任何事物，無論是禍患或是福利，皆由小發(fā)展至大，明智的人會在事物發(fā)展初露端倪時，盡早采取相應的措施。
夏桀棄良才 囚湯失天下遠古時期，我國到處洪水泛濫。大禹以“三過家門而不入”的精神治水成功，被舜禪讓為王。禹的兒子啟子襲父職，建立了中國歷史上第一個國家——夏。啟十七年后，帝履癸成為國王，他就是臭名昭著的桀。夏桀是個昏庸殘暴的君王。他沉溺于女色，荼毒百姓。一次，他帶兵去攻打有施，有施在即將遭到滅頂之災的時候，巧施美人計，將他們國家有名的美女妹喜獻給了夏桀。夏桀一見到花容月色的妹喜，高興得連魂都丟了，從此他將國家大事都拋到了九霄云外，每天都只顧和妹喜尋歡作樂。一些忠心的大臣屢屢向他勸諫，他都置之腦后。為了滿足自己奢侈腐化的生活，他加緊了對百姓的剝削，百姓對他到了忍無可忍的地步。夏桀曾經說他自己就是天上的太陽，百姓都充滿怨恨地說：“你這個惡毒的太陽啊，什么時候我們才能與你同歸于盡呢?”夏啟建國的時候，天下拿著玉和帛來表示臣服的小諸侯國成千上萬，到夏桀時，這些小國家大部分又背叛了夏，但是夏桀已經無心料理國事了。就在夏桀日益荒唐衰廢的時候，商部落卻逐漸地強大起來，商部落的首領湯是個具有雄才大略的人，他非常注意修養(yǎng)自己的品德，廣納良才，愛護百姓。老百姓都很愛戴他，各諸侯國也紛紛向他表示歸順。商的強大引起了夏的注意，有人勸夏桀把湯請進朝廷來擔任官職，以振興夏朝，但昏暴的夏桀沒有接受這樣的建議，而是想：既然湯威脅了我的統(tǒng)治，我就要把他消滅。于是他假裝有事要商量，把湯召到朝中來。湯剛一到朝中，夏桀馬上就派人把他逮捕，押到夏臺囚禁起來，并奚落湯說：“你不是很有才干嗎，現(xiàn)在就請你到牢中去施展你的才能吧。”夏桀囚禁湯的消息很快就傳遍了各地，于是朝中的大臣，各國的諸侯，普天下的百姓都紛紛為湯求情，夏桀在這股強大的潮流面前，只好釋放了湯。經過囚湯的事件之后，夏桀更是眾叛親離，人人皆欲得而誅之。而湯呢，更加意識到夏的滅亡是無可挽救的了，從此也更注意發(fā)展自己的勢力。在內起用伊尹等賢才發(fā)展生產，在外對各諸侯或聯(lián)或伐，將他們都集中到自己的麾下，商的力量慢慢的超過了夏。到這個時候，湯就率領天下的軍隊向夏桀發(fā)起了攻擊，早已是孤家寡人的夏桀毫無還手之力，在歷山之下被湯打得潰不成軍，只得倉皇逃竄。逃到鳴條就被湯抓住，湯把他流放到南巢山，最后就死在南巢山。但是，夏桀到死也不明白他敗在哪里，他還恨恨地對人說：“我后悔為什么當初在夏臺不把湯一刀殺了。不然我也不會有今天的結果。”
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